Najvažnije zdravstvene prednosti lješnjaka
Lješnjak pomaže u snižavanju razine kolesterola i čuva zdravlje srca, snižava krvni tlak i poboljšava cirkulaciju. Zahvaljujući visokom udjelu proantocijanidina, izuzetno korisnih antioksidansa, lješnjak može smanjiti rizik od razvoja raka. Zbog antioksidansa, redovita konzumacija lješnjaka pomaže u snižavanju razine šećera u krvi i poboljšava osjetljivost na inzulin. Ako imate problema s probavom, lješnjak je bogat […]
Continue