Koji se džem smatra najzdravijim

Džem od malina pomaže kod prehlade, snižava visoku temperaturu i ublažava bolove u grlu. Kod laringitisa, faringitisa i drugih bolesti grla najbolje ga je jesti samostalno. Kod prehlade i kašlja preporučuje se dodati ga u čaj. Maline se za zimu mogu kuhati ili pasirati s šećerom bez gubitka ljekovitih svojstava.

Džem od crnog ribiza smatra se najzdravijim jer sadrži veliku količinu vitamina C, koji jača imunitet. Osim toga, crni ribiz bogat je fitoncidima – spojevima koji pomažu u liječenju gripe i štite tijelo od virusnih infekcija.

Džem od šipka sadrži vitamin C i antioksidanse, pa ne samo da jača imunitet, već i štiti stanice od oksidacije. Ova vrsta džema često se naziva i “pomlađujućim” jer zahvaljujući antioksidansima potiče proizvodnju kolagena. Redovitom konzumacijom ovog džema koža postaje čvršća i elastičnija.